正确迁移方式
想在 Local 继续当前任务时，优先使用 App 的 Handoff，让 Codex处理必要 Git 操作，而不是在两个目录强行检出同一分支。
并行规则
每个并行任务拥有独立 worktree 和分支，合并前分别测试与 review，能减少相互覆盖。
参考来源
优先使用 OpenAI 官方文档与官方仓库。外部来源会单独标识。
- OpenAI Codex Git Worktrees
官方来源 · https://learn.chatgpt.com/docs/environments/git-worktrees
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